alt

Массаж оказывает разнообразное физиологическое воздействие на организм

Ощущения во время и после массажа, при правильном выборе массажных приёмов и методике их применения, дозировки выражаются в появлении ощущения приятного тепла во всём теле, улучшение самочувствия и повышении общего тонуса.

При неправильном применении массажа могут возникнуть общая слабость, чувство разбитости и другие отрицательные реакции.


Воздействие массажа на кожу

Массируя кожу, мы воздействуем на все её слои, на кожные сосуды и мышцы, на потовые и сальные железы, а также оказываем влияние на центральную нервную систему, с которой кожа неразрывно связана.

Кожа очищается от отторгающихся роговых чешуек эпидермиса, улучшается секреторная функция потовых и сальных желез и очищаются. Активизируется лимфо - и кровообращение кожи, устраняется влияние венозного застоя, усиливается кровоснабжение кожи, и следовательно, улучшается её питание, бледная, дряблая, сухая кожа делается розовой, упругой, бархатистой, значительно повышается её сопротивляемость механическим и температурным воздействиям. Повышается кожно-мышечный тонус, что делает кожу гладкой плотной и эластичной; улучшается местный и общий обмен.

Воздействие массажа на подкожно - жировой слой

На жировую ткань массаж влияет опосредованно, через общее воздействие на обмен веществ. Повышая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира из сальных желез, массаж способствует сжиганию жиров, находящихся в избыточном количестве в жировой ткани. Надо заметить, что массаж для похудания проводят длительными курсами (минимум 15 сеансов) и сочетают с физическими упражнениями.

Воздействие массажа на мышцы и суставы

Под воздействием массажа повышается эластичность мышечных волокон, их сократительная функция, замедляется мышечная атрофия, а также уменьшается уже развившаяся гипотрофия. Способствует повышению работоспособности мышц, при этом ускоряет восстановление работоспособности после усиленной физической нагрузки. Он оказывает существенное воздействие на суставы. Улучшается кровообращение суставов и тканей.

Воздействие массажа на нервную систему

Нервная система первая воспринимает воздействие массажа, в связи с тем, что в коже находится множество нервных окончаний. Изменяя силу, характер, продолжительность массажа, можно снижать или повышать нервную возбудимость, усиливать и оживлять утраченные рефлексы. Глубокое влияние массаж оказывает на переферическую нервную систему, ослабляя или прекращая боли, улучшая проводимость нерва, ускоряя процесс регинерации при его повреждении.

Воздействие массажа на кровеносную и лимфатическую системы

Массаж (массаж с основами рефлексологии) вызывает расширение функционирующих капилляров раскрытие резервных капилляров, что способствует улучшению перераспределения крови в организме, что облегчает работу сердца. А также оказывает большое влияние на циркуляцию лимфы.Что оказывает рефлекторное воздействие на всю лимфатическую систему. Улучшая тоническую и вазомоторную функции лимфатических сосудов.

Воздействие массажа на обмен веществ

Массаж оказывает разнообразное влияние на обменные процессы. Под влиянием массажа усиливается мочеотделение. В крови увеличивается содержание гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов. Усиливая обмен веществ массаж способствует уменьшению жировых отложений.

Восточный массаж (ароматическими маслами)

Отличие восточного массажа от других заключается в использовании уникальных вспомогательных ароматерапевтических средств – эфирных масел. Массаж с аромамаслами является древним и одним из самых эффективных способов воздействия на организм.

Он обеспечивает быстрое проникновение ароматических веществ в лимфу и кровяное русло. Помимо положительного воздействия на органы дыхания, кровообращение, центральную и периферическую нервную систему, происходит оздоровление печени, кишечника и желез внутренней секреции.

В массаже с лечебной целью применяют масла или лекарственные средства. Например, эфирное масло лаванды используется для снятия стрессов, головной боли, при бессоннице и депрессиях. Имбирное особенно эффективно при отёках, а розмариновое помогает при лечение ревматизма и целлюлита. Невозможно представить и эротический массаж без использования эфирных масел-афродизиаков.

Выполнение массажа

Начинается массаж с поглаживания – при этом очищается кожное дыхание и активизируются функции сальных и потовых желез. На спине приём выполняется вдоль позвоночника – от шеи до копчика и обратно.

Поперечное растирание – следующий приём. Происходит смещение, передвижение и растяжение тканей тела. Растирание делается от копчика до шейного отдела, при этом кожа слегка сдвигается.

Весь процесс можно разделить на три фазы: захват мышцы, оттягивание и сжимание, а затем раскатывание и сдавливание. Интенсивность разминания нужно увеличивать постепенно. В минуту делается около 50-60 движений. Руки не должны соскальзывать. Благодаря разминанию улучшается циркуляция крови, лимфы и тканевой жидкости.

Валик-перекат относится к приёму разминания. Образуется складка, которая перекатывается по всей поверхности спины. В результате повышается эластичность мышц, а из тканей удаляется молочная кислота.

При воспалительных явлениях в мышечной, нервной, соединительной ткани прекрасно помогает методика растирания, воздействующая на лимфатическую систему, позвоночный столб, системы дыхания и кровообмена. В массажное масло добавляется эфирное масло, и наносится на больное место, втирая сильными энергичными движениями.

Все приёмы массажа выполняются по направлению к ближайшим лимфатическим узлам. Спина массируется от области таза к шее и от позвоночного столба в стороны. Бедро – от коленного сустава к паху. Голень – от пальцев стопы к коленному суставу. Шея – от волосяного покрова головы к спине.

Помните, полезный массаж – тот, который выполняется правильно и по назначению. Заказав профессиональный массаж, в комплексе с InfraRed кабиной Вы получить двойной эффект и двойное удовольствие.

У нас Вы можете пройти оздоровительные процедуры как амбулаторно, так и стационарно в нашем Санатории на Средиземном море. Основа наших процедур - скипидарные ванны по методу профессора Залманова, гидроколонотерапия, ИнфраКрасная кабина и другие. Для гостей нашего Санатория организовывается не только оздоровительные процедуры, но и отдых и экскурсии.